感冒一般指上呼吸道感染。平时坚持跑步还容易上呼吸道感染，可能是因为跑步时身体出汗过多，没有及时擦干导致的，也可能是因为跑步姿势不对、免疫力低下、不注意保暖、上呼吸道感染没有痊愈等原因导致的。
1、跑步时身体出汗过多
如果在跑步时运动量过大，会导致身体出汗过多，如果没有及时擦干，会导致身体受到冷风刺激，从而引起上呼吸道感染。患者在跑步时需要及时擦干身体，并且要做好保暖工作，避免受凉。
2、跑步姿势不对
如果在跑步时姿势不对，可能会导致身体的某些部位受到挤压，从而引起上呼吸道感染。患者在跑步时需要注意正确的姿势，避免导致身体出现不适症状。
3、免疫力低下
如果患者平时缺乏运动，突然进行剧烈运动，可能会导致身体免疫力低下，容易受到细菌或病毒感染，从而引起上呼吸道感染的症状。建议患者在日常生活中可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于提高身体免疫力。必要时，患者也可以遵医嘱使用转移因子口服溶液、胸腺肽肠溶片等药物进行治疗。
4、不注意保暖
如果患者在跑步时不注意保暖，可能会导致身体受凉，从而引起上呼吸道感染的情况。建议患者在跑步时需要注意适当增添衣物，以免引起受凉的情况。同时，患者也可以适当饮用温热水，缓解不适症状。
5、上呼吸道感染没有痊愈
如果患者在跑步时上呼吸道感染没有痊愈，跑步时身体出汗过多，可能会导致病情加重，从而引起上述现象。建议患者在医生指导下使用复方氨酚烷胺片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用感冒灵胶囊、银翘解毒片等中成药进行治疗。
建议患者及时就医，查明具体原因后对症治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
柴银颗粒
穿心莲内酯软胶囊
参芪颗粒
