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孕妇可以吃虾皮紫菜汤吗
柯怀
副主任医师
阳新县人民医院
妇产科
孕妇可以适量吃虾皮紫菜汤。
虾皮含有丰富的钙元素，能够促进胎儿骨骼发育；紫菜中的碘元素有利于甲状腺功能正常运行，维持机体新陈代谢。此外，该食物还富含多种维生素及矿物质，可为孕期提供营养支持。但需注意的是，对于海鲜类食品过敏者应慎用，以免引起过敏反应。
如果孕妇对虾皮或紫菜存在过敏史，则不建议食用虾皮紫菜汤，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
虾皮紫菜汤是一种营养丰富且口感鲜美的食材组合，但在食用时需注意控制摄入量，避免过量导致消化不良或体重增加。同时，妊娠期间，孕妇应注意膳食均衡，适当运动，定期产检，以确保自身与胎儿健康。