39问医生

经常喝花茶有什么好处和坏处吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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一般情况下,经常喝花茶的好处包括补充营养、促进消化等,但也有可能会引起胃肠道不适、失眠等坏处。建议患者在医生的指导下饮用花茶,避免盲目饮用。

1、好处

花茶通常是用茶叶和水进行冲泡,花茶中含有丰富的维生素、氨基酸、茶多酚、矿物质等营养成分,经常喝花茶能够补充身体所需要的营养,促进新陈代谢,有利于身体健康。同时,花茶中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,经常喝花茶可以改善消化不良、便秘等情况。

2、坏处

花茶中含有一定量的咖啡因,如果患者经常喝花茶,可能会导致大脑神经过度兴奋,从而引起失眠的情况。同时,花茶中还含有一定量的茶多酚,如果患者经常喝花茶,可能会导致胃肠道黏膜受到刺激,从而引起腹胀、腹痛等不适症状。

建议患者在日常生活中需要注意适量饮用花茶,以免引起不适症状。如果出现不适症状,建议患者及时就医,以免延误病情。

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2022-04-25 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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