腹直肌突出可能是生理性因素引起的，也可能是腹壁脂肪堆积、腹直肌分离、腹直肌发育不良、腹壁肌筋膜炎等原因导致的。
1、生理性因素
如果患者平时不注意饮食，经常暴饮暴食，可能会导致腹直肌增生，从而出现腹直肌突出的情况。如果没有其他不适的症状，一般不需要进行特殊的治疗，建议患者在日常生活中需要注意合理饮食，避免暴饮暴食。
2、腹壁脂肪堆积
如果患者平时不注意饮食，长时间吃高脂肪、高热量的食物，并且不运动，可能会导致腹壁脂肪堆积，从而出现腹直肌突出的情况。建议患者可以通过运动的方式进行改善，如跑步、游泳等，能够促进腹直肌分离，有利于缓解腹直肌突出的情况。
3、腹直肌分离
如果患者在怀孕期间胎儿过大，可能会导致腹直肌分离，从而出现腹直肌突出的情况。如果患者症状比较轻微，可以通过腹式呼吸、腹部肌肉训练等方式进行改善。如果患者症状比较严重，则需要通过手术进行治疗。
4、腹直肌发育不良
如果患者在胎儿时期，腹直肌发育不良，可能会出现腹直肌向外突出的情况。建议患者可以通过腹式呼吸、腹部肌肉训练等方式进行改善。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。
5、腹壁肌筋膜炎
腹壁肌筋膜炎是一种无菌性炎症疾病，可能与长期慢性劳损、免疫异常等因素有关，患者可能会出现腹部疼痛、腹部肌肉紧张等症状，还可能会出现腹直肌突出的情况。建议患者可以在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，也可以通过红外线疗法的方式进行治疗。
建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。患者平时应注意休息，避免熬夜，适当进行运动，有利于身体健康。
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