椎间盘膨出一般是指腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症一般不能剧烈运动，剧烈运动可能会导致病情加重，不利于病情恢复。
腰椎间盘突出症是指腰椎间盘的解剖结构发生改变，可能与长期劳动或者遗传等因素有关，患者可能会出现坐骨神经痛、下肢麻木、下肢肌肉力量减弱等症状。腰椎间盘突出症患者如果进行剧烈运动，可能会导致病情加重，不利于病情恢复。建议患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，也可以通过牵引疗法、红外线疗法等方式进行物理治疗。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者可以适当吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，有利于补充机体内所需要的营养成分，也可以适当吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、菠菜等，有利于补充机体内所需要的维生素，在一定程度上也可促进病情的恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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