女贞子可以长期泡水。
女贞子泡水喝的功效：1、滋补肝肾：用于治疗肝肾亏虚引起的腰膝无力、头晕、耳鸣、耳聋等症状。与枸杞、菊花、何首乌、天麻等配伍使用可有效治疗耳聋耳鸣，与菟丝子、地黄合用，可有效缓解腰膝酸痛症状。2、保肝明目功效：女贞常在水中饮用，有利于促进肝脏排毒功能，从而保护肝脏。也可用于治疗红眼肿痛、视力模糊等肝火上亢引起的症状。3、降血糖作用：尤其对肾上腺素引起的血糖升高有较好的抑制作用。
建议孕妇和儿童不宜服用。胃肠功能弱，身体寒冷的人不适合饮用。
女贞子泡水喝的功效：1、滋补肝肾：用于治疗肝肾亏虚引起的腰膝无力、头晕、耳鸣、耳聋等症状。与枸杞、菊花、何首乌、天麻等配伍使用可有效治疗耳聋耳鸣，与菟丝子、地黄合用，可有效缓解腰膝酸痛症状。2、保肝明目功效：女贞常在水中饮用，有利于促进肝脏排毒功能，从而保护肝脏。也可用于治疗红眼肿痛、视力模糊等肝火上亢引起的症状。3、降血糖作用：尤其对肾上腺素引起的血糖升高有较好的抑制作用。
建议孕妇和儿童不宜服用。胃肠功能弱，身体寒冷的人不适合饮用。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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