跑步时脸部肌肉抖动可能与局部血液循环加速有关，一般不会影响减肥效果。
虽然跑步过程中会导致脸部毛细血管扩张，从而引起短暂性的皮肤发红以及轻微的瘙痒症状，甚至还会伴有肿胀的情况发生，但是并不会对体内的激素水平造成太大的影响，也不会干扰到正常的内分泌功能，因此也不会导致体重增加或者是肥胖等情况发生。如果想要达到瘦身的目的，则需要通过调整饮食结构、适当进行体育锻炼等方式相配合的方式共同调理，有利于促进体内脂肪燃烧，进而达到瘦身的目的。
此外，患者还需要注意休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。
需要注意的是，在运动的过程中也需要严格控制好摄入量，尽量减少高糖分或高热量食物的摄入量。另外，对于本身存在基础疾病的人群而言，则应遵医嘱服用药物以控制病情的发展。
虽然跑步过程中会导致脸部毛细血管扩张，从而引起短暂性的皮肤发红以及轻微的瘙痒症状，甚至还会伴有肿胀的情况发生，但是并不会对体内的激素水平造成太大的影响，也不会干扰到正常的内分泌功能，因此也不会导致体重增加或者是肥胖等情况发生。如果想要达到瘦身的目的，则需要通过调整饮食结构、适当进行体育锻炼等方式相配合的方式共同调理，有利于促进体内脂肪燃烧，进而达到瘦身的目的。
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