39问医生

公鸡肉的功效与禁忌

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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公鸡肉一般具有补充营养、提高食欲、辅助保护血管、辅助预防贫血、辅助改善便秘的功效,但是食用公鸡肉时要注意适量,以免增加胃肠道负担,引起消化不良。

1、补充营养

公鸡肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养,维持机体营养均衡。

2、提高食欲

公鸡肉中含有丰富的氨基酸、蛋白质等营养成分,食用后可以促进胃酸分泌,在一定程度上可以提高食欲,改善食欲不振的情况。

3、辅助保护血管

公鸡肉中含有大量的不饱和脂肪酸、维生素、烟酸等营养成分,食用后可以促进身体的血液循环,在一定程度上也可以达到辅助保护血管的效果。

4、辅助预防贫血

公鸡肉中含有丰富的铁元素,适量食用可以为身体补充所需要的铁元素,具有辅助预防缺铁性贫血的作用。

5、辅助改善便秘

公鸡肉中含有大量的膳食纤维,适量食用可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有辅助改善便秘的功效。

公鸡肉属于一种比较难消化的食物,而且含有的脂肪含量比较高,患者要避免过量食用,以免加重胃肠道负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。若出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

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2022-04-25 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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