通常情况下，公鸡肉为什么不能吃这种说法是不准确的。公鸡肉一般是可以吃的，但是要注意食用量。
公鸡肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素等营养成分，适量食用能够为身体补充所需要的营养，对身体有一定的好处。同时其中也含有大量的铁元素，能够促进体内血红蛋白的合成，一定程度上能够预防缺铁性贫血。但如果一次性食用过多，可能会加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等症状。
在日常生活中要注意饮食营养均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、寒凉、油腻的食物，以免影响食物的营养价值。同时也要积极参加体育锻炼，比如打羽毛球、跑步等，能够增强自身免疫力。另外，也要注意休息，保证充足的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累等。
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