入睡困难一般可以中药调理。
中药可以选择不同的汤剂加减治疗不同患者的失眠，对失眠治疗非常有效。如心肾不和失眠症可加减交泰丸治疗，六味地黄丸治疗气虚血虚型失眠症可加桂皮汤等药物治疗。证型和汤剂的选择需要结合具体患者来确定，不能一概而论。建议患者在医生的指导下进行治疗。
建议患者调整心态，每天睡前放松，泡脚，听一些舒缓的音乐。避免睡前过度兴奋，这也有利于入睡。睡前避免剧烈运动，注意不要躺在床上玩手机电子产品。平时避免食用生冷、油腻、辛辣食物。
中药可以选择不同的汤剂加减治疗不同患者的失眠，对失眠治疗非常有效。如心肾不和失眠症可加减交泰丸治疗，六味地黄丸治疗气虚血虚型失眠症可加桂皮汤等药物治疗。证型和汤剂的选择需要结合具体患者来确定，不能一概而论。建议患者在医生的指导下进行治疗。
建议患者调整心态，每天睡前放松，泡脚，听一些舒缓的音乐。避免睡前过度兴奋，这也有利于入睡。睡前避免剧烈运动，注意不要躺在床上玩手机电子产品。平时避免食用生冷、油腻、辛辣食物。
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