跟骨骨折足底筋膜炎一般需要1-6个月的时间才能恢复，具体恢复时间需要根据患者的病情轻重决定。
足底筋膜炎是一种无菌性炎症疾病，多由于长时间行走或跑步等原因造成，会导致足底筋膜反复牵拉，引起足底筋膜无菌性炎症，患者会出现脚底疼痛、活动受限等症状。如果患者的病情较轻，一般需要1个月左右的时间才能恢复。如果患者的病情较重，可能需要6个月左右的时间才能恢复。对于疼痛症状较严重的患者，可以遵医嘱服用非甾体类抗炎药物治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，能够起到抗炎止痛的作用。同时，患者还可以配合医生通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗。
在治疗期间，患者需要注意多休息，避免过早下地活动，以免加重病情。另外，患者还要注意合理饮食，多吃一些营养物质丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养成分，有利于病情的恢复。如果出现不适症状，建议患者及时前往医院就诊治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
