生完宝宝孕妇手册，可以帮助产妇照顾好宝宝，指导产妇进行日常生活、饮食、运动、哺乳等方面的指导，具体如下。
1、照顾好宝宝
生完宝宝后，产妇的身体比较虚弱，需要照顾好宝宝，以免出现着凉、感冒等情况。手册中会列出孕妇所需的物品，可以为产妇及时提供帮助，照顾好宝宝。
2、指导产妇进行日常生活
生完宝宝后，产妇的身体比较虚弱，需要注意休息，避免过度劳累。同时，还要注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，以免出现产褥期感染的情况。
3、饮食
产妇在生完宝宝后，身体比较虚弱，胃肠道功能也比较差，此时需要注意饮食健康，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，也可以促进乳汁分泌，有利于宝宝的生长发育。
4、运动
产妇在生完宝宝后，身体比较虚弱，此时可以适当进行运动，比如散步、慢走等，可以促进身体的血液循环，在一定程度上还可以促进子宫的收缩，有利于身体的恢复。
5、哺乳
如果产妇的身体恢复较好，可以在生完宝宝后进行哺乳，可以促进乳汁的分泌，也可以促进子宫的收缩，有利于身体的恢复。
除此之外，产妇还要注意避免过度劳累、剧烈运动等，以免影响身体的恢复。如果出现不适症状，建议产妇及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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