艾草和益母草煮水喝具有活血调经、祛湿止痒、温经散寒、利尿消肿等功效和作用。
1.活血调经
艾草和益母草都具有活血化瘀的作用，能够促进血液循环，缓解痛经等妇科症状。
2.祛湿止痒
艾草有清热解毒、祛风除湿的功效，而益母草则能清热解毒、祛湿止痒，两者合用可有效改善皮肤瘙痒等问题。
3.温经散寒
艾草性温，入肝、脾、肾三经，具有温经散寒、扶阳固脱之功效；益母草味苦辛，性微寒，归心、肝、膀胱经，具有活血调经、利尿消肿的功效。二者配伍使用有助于改善虚寒证候。
4.利尿消肿
益母草有利尿消肿的作用，可以增加尿液排泄量，降低体内液体滞留，从而达到消肿的目的。
在使用艾草和益母草进行调理时，需注意个体差异及可能存在的禁忌情况。同时，对于存在月经不调、痛经等症状者，应避免长时间大量饮用以减少不良反应发生的风险。
1.活血调经
艾草和益母草都具有活血化瘀的作用，能够促进血液循环，缓解痛经等妇科症状。
2.祛湿止痒
艾草有清热解毒、祛风除湿的功效，而益母草则能清热解毒、祛湿止痒，两者合用可有效改善皮肤瘙痒等问题。
3.温经散寒
艾草性温，入肝、脾、肾三经，具有温经散寒、扶阳固脱之功效；益母草味苦辛，性微寒，归心、肝、膀胱经，具有活血调经、利尿消肿的功效。二者配伍使用有助于改善虚寒证候。
4.利尿消肿
益母草有利尿消肿的作用，可以增加尿液排泄量，降低体内液体滞留，从而达到消肿的目的。
在使用艾草和益母草进行调理时，需注意个体差异及可能存在的禁忌情况。同时，对于存在月经不调、痛经等症状者，应避免长时间大量饮用以减少不良反应发生的风险。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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