红糖玫瑰姜枣茶具有补气养血、暖宫驱寒、活血化瘀、健脾暖胃等功效和作用。
1.补气养血
红糖具有一定的补中益气效果；玫瑰花味甘微苦性温，有行气解郁、和血散瘀的功效；大枣味甘性温，归脾胃经，能补中益气、养血安神；生姜辛温，入肺、脾、胃三经，可发汗解表、温中止呕、解毒。
2.暖宫驱寒
红糖具有一定的祛风散寒作用；玫瑰花有一定的疏肝理气作用；大枣可以调和营卫，增强体质；生姜能够促进血液循环，改善身体的气血流通状态。
3.活血化瘀
红糖具有一定的活血化瘀作用；玫瑰花有行气解郁、活血止痛的功效；大枣能养血安神，辅助缓解因血虚引起的面色萎黄、心悸不宁等症状；生姜有一定的温通经脉作用。
4.健脾暖胃
红糖具有一定的补中益气作用；玫瑰花有一定的行气解郁功效；大枣能健脾胃、补气血；生姜能促进消化液分泌，增进食欲。
建议在饮用红糖玫瑰姜枣茶时适量为宜，避免过量引起上火或血糖波动。对于存在月经不调等问题的女性，应谨慎食用，以免影响病情恢复。
1.补气养血
红糖具有一定的补中益气效果；玫瑰花味甘微苦性温，有行气解郁、和血散瘀的功效；大枣味甘性温，归脾胃经，能补中益气、养血安神；生姜辛温，入肺、脾、胃三经，可发汗解表、温中止呕、解毒。
2.暖宫驱寒
红糖具有一定的祛风散寒作用；玫瑰花有一定的疏肝理气作用；大枣可以调和营卫，增强体质；生姜能够促进血液循环，改善身体的气血流通状态。
3.活血化瘀
红糖具有一定的活血化瘀作用；玫瑰花有行气解郁、活血止痛的功效；大枣能养血安神，辅助缓解因血虚引起的面色萎黄、心悸不宁等症状；生姜有一定的温通经脉作用。
4.健脾暖胃
红糖具有一定的补中益气作用；玫瑰花有一定的行气解郁功效；大枣能健脾胃、补气血；生姜能促进消化液分泌，增进食欲。
建议在饮用红糖玫瑰姜枣茶时适量为宜，避免过量引起上火或血糖波动。对于存在月经不调等问题的女性，应谨慎食用，以免影响病情恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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