肩袖损伤导致手臂抬不起来时，可采取物理疗法、功能性锻炼、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节镜下肩袖修复术等治疗措施。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩等，以促进血液循环和缓解肌肉紧张。适用于轻度至中度的肩袖损伤引起的上肢活动受限的情况。
2.功能性锻炼
功能性锻炼涉及一系列渐进性的肩部运动，旨在恢复关节活动范围及肌力。适合在专业指导下进行，针对因肩袖损伤导致上肢无法正常抬起的情况。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊可通过抑制前列腺素合成减轻炎症和疼痛。短期服用可用于缓解肩袖损伤引起的局部不适症状。须遵医嘱使用。
4.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射可迅速控制局部的炎症反应和缓解剧烈的疼痛，从而达到快速止痛的目的。此方法通常用于急性发作期，需谨慎考虑副作用风险，并严格按医嘱执行。
5.关节镜下肩袖修复术
关节镜下肩袖修复术是一种微创手术，在医生指导下通过小切口置入内窥镜对受损组织进行评估和处理。当保守治疗无效且影响日常生活时，可考虑该手术方案。术后应遵循医嘱进行康复训练。
患者应定期复查，监测病情进展，以便及时发现并处理可能出现的问题。此外，保持良好的睡眠姿势也有助于减少肩部压力，促进恢复。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩等，以促进血液循环和缓解肌肉紧张。适用于轻度至中度的肩袖损伤引起的上肢活动受限的情况。
2.功能性锻炼
功能性锻炼涉及一系列渐进性的肩部运动，旨在恢复关节活动范围及肌力。适合在专业指导下进行，针对因肩袖损伤导致上肢无法正常抬起的情况。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊可通过抑制前列腺素合成减轻炎症和疼痛。短期服用可用于缓解肩袖损伤引起的局部不适症状。须遵医嘱使用。
4.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射可迅速控制局部的炎症反应和缓解剧烈的疼痛，从而达到快速止痛的目的。此方法通常用于急性发作期，需谨慎考虑副作用风险，并严格按医嘱执行。
5.关节镜下肩袖修复术
关节镜下肩袖修复术是一种微创手术，在医生指导下通过小切口置入内窥镜对受损组织进行评估和处理。当保守治疗无效且影响日常生活时，可考虑该手术方案。术后应遵循医嘱进行康复训练。
患者应定期复查，监测病情进展，以便及时发现并处理可能出现的问题。此外，保持良好的睡眠姿势也有助于减少肩部压力，促进恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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