小孩喝黑豆水的好处主要包括促进骨骼发育、提高身体免疫力、促进大脑发育、促进视力发育、促进头发生长等。
1、促进骨骼发育
黑豆中含有丰富的钙元素，小孩适当喝黑豆水，能够补充身体所需要的钙元素，从而促进骨骼的发育，同时也可以预防骨质疏松。
2、提高身体免疫力
黑豆中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种微量元素，适当喝黑豆水，能够补充身体所需要的多种营养，在一定程度上还可以提高身体的免疫力。
3、促进大脑发育
黑豆中含有丰富的不饱和脂肪酸、卵磷脂、异黄酮等营养成分，适当喝黑豆水，能够促进大脑的发育，同时也可以提高智力。
4、促进视力发育
黑豆中含有丰富的维生素A，能够促进眼睛内感光色素的形成，在一定程度上也可以促进视力的发育。
5、促进头发生长
黑豆中还含有丰富的维生素B2，能够促进头皮的新陈代谢，也能够促进毛发的生长。
虽然黑豆水的好处有很多，但并不适合所有人群喝，尤其是对黑豆水过敏的人群，喝了以后可能会出现不适症状。如果小孩喝黑豆水后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
维生素D滴剂
丙酸氟替卡松鼻喷雾剂
汤臣倍健R胶原软骨素钙片
