39问医生

鹅蛋炒芹菜的功效作用

王俊 心血管内科 副主任医师
上海市第一人民医院 三级甲等
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通常情况下,鹅蛋炒芹菜具有补充营养、润肠通便、提高免疫力等作用。

1、补充营养

鹅蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁等营养物质,芹菜中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2等营养物质。两者一起食用可以补充人体所需的营养物质,有利于身体健康。

2、润肠通便

芹菜中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,有利于润肠通便。与鹅蛋一起食用,可以促进胃肠蠕动,有助于缓解便秘。

3、提高免疫力

鹅蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素A、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁等营养物质,与芹菜一起食用,可以补充人体所需的营养物质,有助于提高免疫力。

除上述作用外,两者还具有促进消化、健脑益智等作用。此外,对高血压、高脂血症等疾病的预防和辅助治疗有一定的作用。但食物不能代替药物,如果患者出现其他不适,应及时就医进行治疗。

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2022-07-22 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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