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桡骨远端骨折2个月手腕不能弯曲怎么办

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桡骨远端骨折两个月手腕不能弯曲，通常属于康复过程中的常见阶段，不必过度焦虑。此时骨折初步愈合，但关节和软组织可能因固定而僵硬，需逐步恢复活动度。建议在医生或康复师指导下进行温和的腕关节屈伸练习，如主动握拳、缓慢转动手腕，配合热敷缓解僵硬。避免暴力牵拉或过度负重，以免影响愈合。恢复速度因人而异，多数坚持规律锻炼可逐渐改善。若持续无进展或伴明显疼痛，需及时复诊评估。保持耐心，循序渐进是安全恢复的关键。