39问医生

小儿鸡胸怎么矫正运动

李常月 普外科 主任医师
七台河市人民医院 三级甲等
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小儿鸡胸可以通过做俯卧撑、扩胸运动、引体向上、游泳、慢跑等运动进行矫正,但运动矫正效果因人而异,建议在医生指导下进行。

1、俯卧撑

患儿可以通过俯卧撑的方式进行矫正,可以锻炼胸部肌肉,有助于矫正鸡胸。但患儿要注意做俯卧撑时要规范,避免造成肌肉拉伤。

2、扩胸运动

扩胸运动可以锻炼患儿的胸部肌肉,有助于矫正鸡胸。患儿可以在医生的指导下进行扩胸运动,可以取得较好的效果。

3、引体向上

引体向上是一种常见的运动方式,可以锻炼患儿的上肢、背部肌肉,有助于矫正鸡胸。

4、游泳

患儿也可以通过游泳的方式进行矫正,因为在游泳时,身体在水中的阻力比较小,可以在一定程度上矫正鸡胸。

5、慢跑

患儿也可以通过慢跑的方式进行矫正,因为慢跑可以锻炼患儿的下肢肌肉,还可以增强心肺功能,有助于矫正鸡胸。

在日常生活中,建议患儿注意饮食均衡,保证充足的睡眠时间,避免过度劳累。如果出现不适症状,建议患儿及时就医治疗。

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2022-04-26 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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