睡前小孩喝酸奶不好。
睡前喝酸奶会导致胃肠道负担加重，进而导致消化不良的情况发生，不利于营养物质的吸收，还可能造成腹痛、腹胀等不适症状，从而影响正常的睡眠状态。此外，由于酸奶中含有一定的糖分，在睡前摄入过多可能会导致能量堆积，转化为脂肪，引起肥胖的发生。因此，建议家长不要给儿童睡前喝酸奶。
如果孩子存在乳糖不耐受或牛奶蛋白过敏等问题，则不宜饮用普通酸奶，可选择无乳糖或特殊配方的酸奶。
对于睡前喝酸奶的问题，家长应注意控制孩子的摄入量，并且在喝完后及时刷牙漱口，避免口腔滋生细菌，引发龋齿或其他口腔疾病。
睡前喝酸奶会导致胃肠道负担加重，进而导致消化不良的情况发生，不利于营养物质的吸收，还可能造成腹痛、腹胀等不适症状，从而影响正常的睡眠状态。此外，由于酸奶中含有一定的糖分，在睡前摄入过多可能会导致能量堆积，转化为脂肪，引起肥胖的发生。因此，建议家长不要给儿童睡前喝酸奶。
如果孩子存在乳糖不耐受或牛奶蛋白过敏等问题，则不宜饮用普通酸奶，可选择无乳糖或特殊配方的酸奶。
对于睡前喝酸奶的问题，家长应注意控制孩子的摄入量，并且在喝完后及时刷牙漱口，避免口腔滋生细菌，引发龋齿或其他口腔疾病。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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