果冻橙吃多了可能会上火。
果冻橙性温，过量食用会导致体内积聚过多的热量，从而出现上火症状。上火常表现为口干舌燥、口腔溃疡等症状。
除了果冻橙外，还有橘子、柚子等水果也属于偏寒性的食物，适量食用一般不会引起上火。
日常生活中需注意饮食均衡，避免暴饮暴食或长期大量摄入某一类食物，以减少潜在的风险。若出现上火的症状，可通过多喝水促进新陈代谢，也可通过适当运动出汗的方式缓解不适症状。
果冻橙性温，过量食用会导致体内积聚过多的热量，从而出现上火症状。上火常表现为口干舌燥、口腔溃疡等症状。
除了果冻橙外，还有橘子、柚子等水果也属于偏寒性的食物，适量食用一般不会引起上火。
日常生活中需注意饮食均衡，避免暴饮暴食或长期大量摄入某一类食物，以减少潜在的风险。若出现上火的症状，可通过多喝水促进新陈代谢，也可通过适当运动出汗的方式缓解不适症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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