蜜桃乌龙茶具有提神醒脑、生津止渴、利尿消肿、缓解疲劳、抗氧化等功效和作用。
1.提神醒脑
蜜桃乌龙茶中的咖啡因能够刺激中枢神经系统，增强大脑活力。
2.生津止渴
饮用蜜桃乌龙茶可以促进唾液分泌，有助于缓解口干舌燥的症状。
3.利尿消肿
该茶饮具有一定的利尿作用，可以帮助排出体内多余的水分，减轻水肿症状。
4.缓解疲劳
蜜桃乌龙茶含有一定量的茶碱和氨基酸等物质，这些物质能起到舒缓身心的效果，使人感到放松。
5.抗氧化
蜜桃乌龙茶中含有的多酚类化合物具有清除自由基的作用，有助于对抗氧化应激，维持细胞健康。
需要注意的是，对于存在睡眠障碍的人群而言，睡前不宜大量摄入蜜桃乌龙茶，以免影响睡眠质量。此外，对蜜桃乌龙茶过敏者则不建议饮用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
1.提神醒脑
蜜桃乌龙茶中的咖啡因能够刺激中枢神经系统，增强大脑活力。
2.生津止渴
饮用蜜桃乌龙茶可以促进唾液分泌，有助于缓解口干舌燥的症状。
3.利尿消肿
该茶饮具有一定的利尿作用，可以帮助排出体内多余的水分，减轻水肿症状。
4.缓解疲劳
蜜桃乌龙茶含有一定量的茶碱和氨基酸等物质，这些物质能起到舒缓身心的效果，使人感到放松。
5.抗氧化
蜜桃乌龙茶中含有的多酚类化合物具有清除自由基的作用，有助于对抗氧化应激，维持细胞健康。
需要注意的是，对于存在睡眠障碍的人群而言，睡前不宜大量摄入蜜桃乌龙茶，以免影响睡眠质量。此外，对蜜桃乌龙茶过敏者则不建议饮用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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