鸡胗对女人的好处主要包括补充营养、促进消化、保护血管、辅助改善贫血、辅助调理月经等。
1、补充营养
鸡胗中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、铁、磷、钾等营养成分，女人适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体的正常代谢。
2、促进消化
鸡胗中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适当食用后可以改善消化不良的情况。
3、保护血管
鸡胗中含有丰富的维生素、氨基酸、铁、磷、钾等营养成分，适当食用后可以促进体内血液循环，在一定程度上也可以达到保护血管的效果。
4、辅助改善贫血
鸡胗中含有丰富的铁元素，而铁元素是合成血红蛋白的重要原料，适当食用鸡胗可以为身体补充所需要的铁元素，在一定程度上也可以达到辅助改善贫血的效果。
5、辅助调理月经
鸡胗中含有丰富的维生素、氨基酸、铁、磷、钾等营养成分，适当食用后可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以达到辅助调理月经的效果。
需要注意的是，食用时要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状，患者可以遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等药物治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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