苦丁茶可以改善睡眠。
苦丁茶富含多种氨基酸和维生素，以及锌、锰和铁等微量元素。苦丁茶的功效是清热解毒、明目生津。在临床实践中，可以帮助治疗头痛、牙痛、口渴和其他相关的发热症状。临床上，苦丁茶疗效显著。通常用于降低血脂、改善心肌供血、预防动脉粥样硬化，还可以改善患者的头晕、头痛、胸闷、疲劳和睡眠不良。苦丁茶还能有效缓解口臭的发生。苦丁茶中的茶多酚能有效杀灭引起口臭的细菌，保持口腔清洁卫生。在日常生活中可以适量饮用，对预防疾病有一定作用。
感冒、体质弱、胃肠功能弱的患者应尽量避免服用，以免对身体造成伤害。
苦丁茶富含多种氨基酸和维生素，以及锌、锰和铁等微量元素。苦丁茶的功效是清热解毒、明目生津。在临床实践中，可以帮助治疗头痛、牙痛、口渴和其他相关的发热症状。临床上，苦丁茶疗效显著。通常用于降低血脂、改善心肌供血、预防动脉粥样硬化，还可以改善患者的头晕、头痛、胸闷、疲劳和睡眠不良。苦丁茶还能有效缓解口臭的发生。苦丁茶中的茶多酚能有效杀灭引起口臭的细菌，保持口腔清洁卫生。在日常生活中可以适量饮用，对预防疾病有一定作用。
感冒、体质弱、胃肠功能弱的患者应尽量避免服用，以免对身体造成伤害。
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