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身高157体重130斤胖吗
任正新
主治医师
三甲
河西学院附属张掖人民医院
全科
根据正常范围，身高157厘米的成人女性体重在46.5-64.3公斤之间。体重130斤（65公斤）处于正常范围内。
身高157厘米的成人女性体重在46.5-64.3公斤之间。体重130斤（65公斤）处于正常范围内。体重是否偏胖取决于体质指数（BMI），计算公式为体重（公斤）除以身高（米）的平方。BMI=130/1.57^2=48.9，属于正常范围。但仅通过身高和体重无法准确判断体脂肪含量，还需结合体脂率进行评估。对于体重偏高的患者，建议调整饮食结构，减少高热量食物摄入，增加运动量，如游泳、跑步等，有助于控制体重。
建议定期监测体重，保持均衡饮食并进行适量运动，以维持健康体重。