健脾祛湿汤可以使用茯苓、白术、党参、山药和陈皮等材料来煲汤。需要强调的是，虽然这些食物具有一定的健脾祛湿功效，但并不能替代药物治疗。
1.茯苓
茯苓味甘、淡，性平，归心经、肺经等。茯苓具有利水消肿的功效，对于脾虚引起的水肿症状有一定的治疗作用。本品还能够起到健脾宁心的作用，从而改善失眠多梦的情况。
2.白术
白术性温，味苦、甘，入脾经、胃经。白术可补气健脾、燥湿利水，主治脾胃虚弱、食少倦怠等症状。该药物能增强机体免疫力，缓解疲劳，但外感风热或内有积滞者忌服。
3.党参
党参为补益类中药，其味甘，性平，入脾经、肺经。党参具有补中益气、养血生津的功效，适用于脾气虚弱所致食欲不振、腹胀便溏等症。本品可以提高身体的抗病能力，促进组织修复，长期服用可能会导致上火。
4.山药
山药属于平补之品，既没有寒凉之性也没有温燥之弊，因此适合于各种体质的人群食用。山药味甘，性平，入肺、脾、肾三经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效。常用于治疗脾虚泄泻、久痢不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下尿频等病症。由于山药滋阴润燥，所以大便燥结者不宜食用。
5.陈皮
陈皮是常见的中药材，取自成熟的橘子皮，晒干后使用。陈皮味辛、苦，性温，归肺、脾经，具有理气健脾、燥湿化痰的功效。陈皮可用于缓解胸脘胀满、呕吐腹泻以及咳嗽痰多的症状。但需注意的是，阴虚燥咳及气虚体弱者慎服。
上述提及的所有药材均需要提前咨询医生是否对自身疾病有利，以免盲目进补而加重病情。此外，在制作健脾祛湿汤时，还可加入适量红枣、莲子等食材以增加口感并提供额外营养。
1.茯苓
茯苓味甘、淡，性平，归心经、肺经等。茯苓具有利水消肿的功效，对于脾虚引起的水肿症状有一定的治疗作用。本品还能够起到健脾宁心的作用，从而改善失眠多梦的情况。
2.白术
白术性温，味苦、甘，入脾经、胃经。白术可补气健脾、燥湿利水，主治脾胃虚弱、食少倦怠等症状。该药物能增强机体免疫力，缓解疲劳，但外感风热或内有积滞者忌服。
3.党参
党参为补益类中药，其味甘，性平，入脾经、肺经。党参具有补中益气、养血生津的功效，适用于脾气虚弱所致食欲不振、腹胀便溏等症。本品可以提高身体的抗病能力，促进组织修复，长期服用可能会导致上火。
4.山药
山药属于平补之品，既没有寒凉之性也没有温燥之弊，因此适合于各种体质的人群食用。山药味甘，性平，入肺、脾、肾三经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效。常用于治疗脾虚泄泻、久痢不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下尿频等病症。由于山药滋阴润燥，所以大便燥结者不宜食用。
5.陈皮
陈皮是常见的中药材，取自成熟的橘子皮，晒干后使用。陈皮味辛、苦，性温，归肺、脾经，具有理气健脾、燥湿化痰的功效。陈皮可用于缓解胸脘胀满、呕吐腹泻以及咳嗽痰多的症状。但需注意的是，阴虚燥咳及气虚体弱者慎服。
上述提及的所有药材均需要提前咨询医生是否对自身疾病有利，以免盲目进补而加重病情。此外，在制作健脾祛湿汤时，还可加入适量红枣、莲子等食材以增加口感并提供额外营养。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
童康片
木香槟榔丸
固本益肠片
