来姨妈时可以骑马，但需要特别注意身体状况和安全措施。
月经期间，女性身体会经历一定的变化，包括体内激素水平的波动，这可能会影响到身体的舒适度和体力。骑马是一项需要一定体力和平衡能力的运动，因此在月经期间骑马时，应该充分考虑身体的实际情况，避免过度劳累。
为了确保安全和舒适，月经期间骑马时，应选择适合自己的马匹，避免选择过于活泼或难以控制的马匹。同时，注意调整骑马的频率和强度，避免长时间连续骑马，可以适当缩短每次骑马的时间，增加休息时间。保持良好的个人卫生习惯，使用适合的卫生用品，可以有效避免感染和其他不适。
【生活小贴士：】
1. 选择温和、易于控制的马匹。
2. 适当减少骑马的时间和强度。
3. 注意个人卫生，使用合适的卫生用品。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
艾附暖宫丸
妇科千金片
同仁乌鸡白凤丸
