戒掉手瘾后身体恢复的调理可采取生活方式调整、营养补充、运动疗法等非药物治疗方法。
1.生活方式调整
通过改变日常作息、饮食习惯等来改善体质。适用于因不良生活习惯导致的身体不适。
2.营养补充
通过口服维生素、矿物质或其他营养素来支持身体健康。适用于缺乏特定营养素引起的问题。
3.运动疗法
规律的身体活动有助于增强心肺功能和肌肉力量。适合提高整体健康水平及促进康复。
在戒除手瘾后，建议患者保持良好的睡眠质量，均衡饮食，并根据自身情况选择适当的运动方式进行锻炼。
1.生活方式调整
通过改变日常作息、饮食习惯等来改善体质。适用于因不良生活习惯导致的身体不适。
2.营养补充
通过口服维生素、矿物质或其他营养素来支持身体健康。适用于缺乏特定营养素引起的问题。
3.运动疗法
规律的身体活动有助于增强心肺功能和肌肉力量。适合提高整体健康水平及促进康复。
在戒除手瘾后，建议患者保持良好的睡眠质量，均衡饮食，并根据自身情况选择适当的运动方式进行锻炼。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
通气鼻贴
通气鼻贴（已注销）
