婴儿胀气时，可采取头偏向一侧、侧卧位的方式入睡。
因为侧卧位能够使膈肌下降，有利于胃排空以及食物向十二指肠推进，从而减轻腹腔脏器对迷走神经的刺激，进而改善症状。但需要注意的是，若通过调整体位不能有效缓解症状，则需及时就医诊治。
如果婴儿存在睡眠障碍或呼吸困难等特殊情况，建议在医师指导下选择合适的睡眠姿势。
对于婴儿胀气，家长日常应注意观察宝宝的症状变化，并注意调整饮食结构，避免食用易产生气体的食物，如豆类、高纤维蔬菜等。
因为侧卧位能够使膈肌下降，有利于胃排空以及食物向十二指肠推进，从而减轻腹腔脏器对迷走神经的刺激，进而改善症状。但需要注意的是，若通过调整体位不能有效缓解症状，则需及时就医诊治。
如果婴儿存在睡眠障碍或呼吸困难等特殊情况，建议在医师指导下选择合适的睡眠姿势。
对于婴儿胀气，家长日常应注意观察宝宝的症状变化，并注意调整饮食结构，避免食用易产生气体的食物，如豆类、高纤维蔬菜等。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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