婴儿胀气时，可采取头偏向一侧、侧卧位的方式入睡。
因为侧卧位能够使膈肌下降，有利于胃排空以及食物向十二指肠推进，从而减轻腹腔脏器对迷走神经的刺激，进而改善症状。但需要注意的是，若通过调整体位不能有效缓解症状，则需及时就医查明病因。
如果婴儿在侧身睡觉过程中出现频繁惊醒或不适表现，此时可能需要考虑使用安抚奶嘴或轻柔地给予拍嗝来帮助其顺利过渡到安稳睡眠状态。
针对婴儿胀气问题，在确保安全情况下，家长还应避免让婴儿进食易产生气体的食物，如高纤维食品或含糖饮料。
因为侧卧位能够使膈肌下降，有利于胃排空以及食物向十二指肠推进，从而减轻腹腔脏器对迷走神经的刺激，进而改善症状。但需要注意的是，若通过调整体位不能有效缓解症状，则需及时就医查明病因。
如果婴儿在侧身睡觉过程中出现频繁惊醒或不适表现，此时可能需要考虑使用安抚奶嘴或轻柔地给予拍嗝来帮助其顺利过渡到安稳睡眠状态。
针对婴儿胀气问题，在确保安全情况下，家长还应避免让婴儿进食易产生气体的食物，如高纤维食品或含糖饮料。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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