泡脚一般不会加重身体湿气。
泡脚可以促进气血运行，有利于祛除寒湿之邪，但并不会产生新的湿邪。从中医五行学说来看，脾主运化水湿，若体内湿气过重，可能会出现水肿、腹泻等症状，需及时就医进行治疗。
泡脚时水温不宜过高或过低，时间也不宜过长，以免引起皮肤损伤。
在考虑是否使用泡脚来改善湿气时，应结合自身体质以及环境因素综合评估，并注意避免长时间处于潮湿环境以减少湿气侵袭的机会。
泡脚可以促进气血运行，有利于祛除寒湿之邪，但并不会产生新的湿邪。从中医五行学说来看，脾主运化水湿，若体内湿气过重，可能会出现水肿、腹泻等症状，需及时就医进行治疗。
泡脚时水温不宜过高或过低，时间也不宜过长，以免引起皮肤损伤。
在考虑是否使用泡脚来改善湿气时，应结合自身体质以及环境因素综合评估，并注意避免长时间处于潮湿环境以减少湿气侵袭的机会。
北京大学第三医院
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