腰椎间盘突出症患者不建议打排球。
腰椎间盘突出是由于椎间盘退变或外伤等因素引起，会导致腰痛、下肢麻木等症状。打排球需要频繁弯腰、扭动等动作，这些动作可能会加重腰椎间盘的压力，导致疼痛加剧，不利于疾病的恢复。因此，为了减轻症状，缓解不适，减少复发风险，不建议此类人群打排球。
如果患者的病情处于急性发作期，则不可以打排球，因为此时剧烈运动可能导致疼痛加剧甚至损伤脊髓神经根。在疾病稳定期时，若无明显不适症状，通常可适当进行非承重性活动，如游泳，有助于增强腰部肌肉力量。
针对腰椎间盘突出症，日常生活中应避免长时间保持一个姿势不动，还要注意保暖，以免受凉而加重不适感。此外，还应注意不要睡过软的床垫，以减少对腰部的压迫。
腰椎间盘突出是由于椎间盘退变或外伤等因素引起，会导致腰痛、下肢麻木等症状。打排球需要频繁弯腰、扭动等动作，这些动作可能会加重腰椎间盘的压力，导致疼痛加剧，不利于疾病的恢复。因此，为了减轻症状，缓解不适，减少复发风险，不建议此类人群打排球。
如果患者的病情处于急性发作期，则不可以打排球，因为此时剧烈运动可能导致疼痛加剧甚至损伤脊髓神经根。在疾病稳定期时，若无明显不适症状，通常可适当进行非承重性活动，如游泳，有助于增强腰部肌肉力量。
针对腰椎间盘突出症，日常生活中应避免长时间保持一个姿势不动，还要注意保暖，以免受凉而加重不适感。此外，还应注意不要睡过软的床垫，以减少对腰部的压迫。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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