发烧过后身体虚可以考虑饮食调理、中药调理、针灸疗法、艾灸疗法、拔罐疗法等方法来改善。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.饮食调理
通过调整饮食结构，摄入营养丰富的食物如鸡肉、牛肉等，补充因发热消耗的能量及蛋白质。适合于轻度体力下降的情况，旨在通过日常膳食来改善症状。
2.中药调理
选用具有健脾益气功效的中药材如黄芪、党参等，配合适当剂量煎煮服用以达到目的。适用于长期反复发作性低热伴随乏力者。需个体化调配处方，并注意观察可能出现的不良反应。
3.针灸疗法
针灸可调节气血流通，缓解不适症状；选择足三里穴、关元穴等穴位进行针刺。此法用于辅助治疗体虚引起的某些疾病状态。在接受时应由经验丰富的中医师操作。
4.艾灸疗法
艾灸能温阳散寒，提高机体免疫力；可在医生指导下在特定部位进行艾炷灸或艾条灸。对于存在脾胃虚弱所致消化吸收功能减退等问题有积极效果。使用时应注意局部皮肤是否过敏。
5.拔罐疗法
拔罐可以促进血液循环，排出体内湿邪之气，从而达到补虚的目的。上述情况多见于久病体虚或术后恢复期患者，但不宜频繁进行。
针对发烧后身体虚弱的症状，建议增加休息时间，保证充足睡眠，有助于身体恢复。同时，可根据自身情况进行适量运动，如散步或温和瑜伽，以促进新陈代谢，但要避免剧烈运动以免加重身体负担。
1.饮食调理
通过调整饮食结构，摄入营养丰富的食物如鸡肉、牛肉等，补充因发热消耗的能量及蛋白质。适合于轻度体力下降的情况，旨在通过日常膳食来改善症状。
2.中药调理
选用具有健脾益气功效的中药材如黄芪、党参等，配合适当剂量煎煮服用以达到目的。适用于长期反复发作性低热伴随乏力者。需个体化调配处方，并注意观察可能出现的不良反应。
3.针灸疗法
针灸可调节气血流通，缓解不适症状；选择足三里穴、关元穴等穴位进行针刺。此法用于辅助治疗体虚引起的某些疾病状态。在接受时应由经验丰富的中医师操作。
4.艾灸疗法
艾灸能温阳散寒，提高机体免疫力；可在医生指导下在特定部位进行艾炷灸或艾条灸。对于存在脾胃虚弱所致消化吸收功能减退等问题有积极效果。使用时应注意局部皮肤是否过敏。
5.拔罐疗法
拔罐可以促进血液循环，排出体内湿邪之气，从而达到补虚的目的。上述情况多见于久病体虚或术后恢复期患者，但不宜频繁进行。
针对发烧后身体虚弱的症状，建议增加休息时间，保证充足睡眠，有助于身体恢复。同时，可根据自身情况进行适量运动，如散步或温和瑜伽，以促进新陈代谢，但要避免剧烈运动以免加重身体负担。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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