游泳后不宜立即进行汗蒸。
游泳后立即进行汗蒸可能会导致体温调节紊乱，出现肌肉酸痛、乏力等症状。因为游泳时人体处于运动状态，体内产热量会增加，而汗蒸可以加快新陈代谢，促进排汗，使体内的热量排出，如果在游泳后立即进行汗蒸，会使体内热量散发过多，容易引起虚脱、昏厥等症状。此外，由于汗蒸时温度较高，容易导致血管扩张，从而引起血压下降，游泳后立即进行汗蒸还可能会诱发心脑血管疾病的发生。
游泳结束后，若存在身体疲劳或受凉等情况，则不建议立即进行汗蒸。
游泳后应做好保暖措施，避免直接吹风，并适当进食温热食物以帮助恢复体力。同时，汗蒸前后应注意保持水分摄入，以防脱水。
游泳后立即进行汗蒸可能会导致体温调节紊乱，出现肌肉酸痛、乏力等症状。因为游泳时人体处于运动状态，体内产热量会增加，而汗蒸可以加快新陈代谢，促进排汗，使体内的热量排出，如果在游泳后立即进行汗蒸，会使体内热量散发过多，容易引起虚脱、昏厥等症状。此外，由于汗蒸时温度较高，容易导致血管扩张，从而引起血压下降，游泳后立即进行汗蒸还可能会诱发心脑血管疾病的发生。
游泳结束后，若存在身体疲劳或受凉等情况，则不建议立即进行汗蒸。
游泳后应做好保暖措施，避免直接吹风，并适当进食温热食物以帮助恢复体力。同时，汗蒸前后应注意保持水分摄入，以防脱水。
周林
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
脾氨肽口服冻干粉
黄芪颗粒
![消栓肠溶胶囊[消栓胶囊(肠溶)]](http://img.39.net/yp/s/17/826501.jpg)
消栓肠溶胶囊[消栓胶囊(肠溶)]
