脸长胖了体重没有长可能是饮食习惯不当、药物副作用、激素水平变化、睡眠呼吸暂停、甲状腺功能减退等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.饮食习惯不当
不良饮食习惯可能导致能量摄入过多而消耗不足，引起脂肪堆积，导致脸部肥胖。控制热量摄入并增加运动量是改善的关键。例如，减少高脂、高糖食物的摄入，增加蔬菜和蛋白质的摄入量，并进行规律的有氧运动。
2.药物副作用
某些药物如皮质类固醇、抗精神病药等可引起水钠潴留和面部浮肿。及时向医生反映药物引起的不适，考虑调整用药方案。例如，在医师指导下逐渐减少皮质类固醇剂量或更换其他非致肥药物。
3.激素水平变化
体内雌激素和孕酮比例失调可能影响水分代谢，导致面部水肿和体重稳定但脸胖的情况发生。可通过保持健康的生活方式来缓解，如均衡饮食、适量运动和充足休息。
4.睡眠呼吸暂停
睡眠呼吸暂停患者由于气道阻塞导致夜间缺氧，使身体处于慢性炎症状态，从而促进脂肪囤积，出现脸长胖的现象。减肥手术如腹腔镜胃旁路术可以减轻内脏脂肪，有效改善睡眠呼吸暂停的症状。
5.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退时，甲状腺激素合成与分泌减少，机体基础代谢率降低，新陈代谢减慢，会导致体重增加，但不一定伴随脸部长胖。补充外源性甲状腺激素是主要治疗方法，如遵医嘱口服左旋甲状腺素钠片。
建议定期监测体重和体脂百分比，以评估体重管理效果。必要时，可进行睡眠呼吸监测、空腹血糖检测以及内分泌相关检查，排除潜在的代谢异常。
1.饮食习惯不当
不良饮食习惯可能导致能量摄入过多而消耗不足，引起脂肪堆积，导致脸部肥胖。控制热量摄入并增加运动量是改善的关键。例如，减少高脂、高糖食物的摄入，增加蔬菜和蛋白质的摄入量，并进行规律的有氧运动。
2.药物副作用
某些药物如皮质类固醇、抗精神病药等可引起水钠潴留和面部浮肿。及时向医生反映药物引起的不适，考虑调整用药方案。例如，在医师指导下逐渐减少皮质类固醇剂量或更换其他非致肥药物。
3.激素水平变化
体内雌激素和孕酮比例失调可能影响水分代谢，导致面部水肿和体重稳定但脸胖的情况发生。可通过保持健康的生活方式来缓解，如均衡饮食、适量运动和充足休息。
4.睡眠呼吸暂停
睡眠呼吸暂停患者由于气道阻塞导致夜间缺氧，使身体处于慢性炎症状态，从而促进脂肪囤积，出现脸长胖的现象。减肥手术如腹腔镜胃旁路术可以减轻内脏脂肪，有效改善睡眠呼吸暂停的症状。
5.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退时，甲状腺激素合成与分泌减少，机体基础代谢率降低，新陈代谢减慢，会导致体重增加，但不一定伴随脸部长胖。补充外源性甲状腺激素是主要治疗方法，如遵医嘱口服左旋甲状腺素钠片。
建议定期监测体重和体脂百分比，以评估体重管理效果。必要时，可进行睡眠呼吸监测、空腹血糖检测以及内分泌相关检查，排除潜在的代谢异常。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
左甲状腺素钠片
肾宝片
还原型谷胱甘肽片
