薏米仁加绿豆具有清热解毒、利水消肿、健脾祛湿、美容养颜等功效和作用。
1.清热解毒
两者合用具有清热解毒的功效，适用于缓解暑热引起的口干舌燥。
2.利水消肿
两者共同起到利水消肿的作用，对于水肿、尿少等症状有一定的改善效果。
3.健脾祛湿
两者配伍能够增强健脾祛湿的效果，有助于治疗脾胃虚弱所致的食欲不振、腹胀等病症。
4.美容养颜
薏米仁加绿豆有美容养颜的功效，可辅助改善皮肤粗糙、色斑等问题。
需要注意的是，虽然薏米仁加绿豆对身体有益，但不宜过量食用，以免引起消化不良或腹泻。此外，由于薏米仁性微寒，因此体质虚寒者应慎用。
1.清热解毒
两者合用具有清热解毒的功效，适用于缓解暑热引起的口干舌燥。
2.利水消肿
两者共同起到利水消肿的作用，对于水肿、尿少等症状有一定的改善效果。
3.健脾祛湿
两者配伍能够增强健脾祛湿的效果，有助于治疗脾胃虚弱所致的食欲不振、腹胀等病症。
4.美容养颜
薏米仁加绿豆有美容养颜的功效，可辅助改善皮肤粗糙、色斑等问题。
需要注意的是，虽然薏米仁加绿豆对身体有益，但不宜过量食用，以免引起消化不良或腹泻。此外，由于薏米仁性微寒，因此体质虚寒者应慎用。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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