鸡蛋可以辅助消除淤青和肿胀。
鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂等营养物质，适当食用有助于机体新陈代谢。当出现淤青时，可能是由于皮下毛细血管破裂引起的小血管出血，此时可以使用煮熟后的鸡蛋外敷于患处，利用其包裹性起到压迫止血的作用，并且还可以辅助促进淤青的吸收和消退。
如果患者在受伤后24小时内出现了严重疼痛或持续加重，则不宜采用热敷的方法处理，以免导致局部血液循环加快，从而加重不适症状。
日常生活中要注意保护皮肤软组织，避免受到磕碰或刀割伤等伤害。同时还要注意个人饮食健康，避免摄入辛辣刺激的食物，比如辣椒、生姜等，以免影响伤口恢复。
鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂等营养物质，适当食用有助于机体新陈代谢。当出现淤青时，可能是由于皮下毛细血管破裂引起的小血管出血，此时可以使用煮熟后的鸡蛋外敷于患处，利用其包裹性起到压迫止血的作用，并且还可以辅助促进淤青的吸收和消退。
如果患者在受伤后24小时内出现了严重疼痛或持续加重，则不宜采用热敷的方法处理，以免导致局部血液循环加快，从而加重不适症状。
日常生活中要注意保护皮肤软组织，避免受到磕碰或刀割伤等伤害。同时还要注意个人饮食健康，避免摄入辛辣刺激的食物，比如辣椒、生姜等，以免影响伤口恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
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