精神紧张可能引起头晕恶心。
精神紧张时，体内肾上腺素等应激激素分泌增多，通过神经调节作用于心血管系统，使心跳加速、血管收缩，导致血压上升；同时，呼吸加快以获得更多氧气，但过度换气又会使二氧化碳排出过多，造成身体处于低碳酸血症状态。上述变化都可引起头部血管张力改变，进而诱发头晕；此外，胃肠道肌肉也可因应激反应而痉挛，出现恶心呕吐等症状。
如果患者在精神紧张的同时还存在睡眠障碍或低血糖等问题，则更容易引发头晕恶心的症状。这是因为长期的精神压力可能导致失眠，进一步影响大脑功能，增加头晕的风险；而低血糖则会引起交感神经系统兴奋，从而产生不适感。
面对精神紧张引起的头晕恶心症状，建议采取深呼吸放松技巧，有助于缓解焦虑情绪，减轻不适症状。必要时也可以遵医嘱使用抗焦虑药物，如苯二氮?类药物或5-羟色胺再摄取抑制剂等非苯二氮?类药物来改善症状。
精神紧张时，体内肾上腺素等应激激素分泌增多，通过神经调节作用于心血管系统，使心跳加速、血管收缩，导致血压上升；同时，呼吸加快以获得更多氧气，但过度换气又会使二氧化碳排出过多，造成身体处于低碳酸血症状态。上述变化都可引起头部血管张力改变，进而诱发头晕；此外，胃肠道肌肉也可因应激反应而痉挛，出现恶心呕吐等症状。
如果患者在精神紧张的同时还存在睡眠障碍或低血糖等问题，则更容易引发头晕恶心的症状。这是因为长期的精神压力可能导致失眠，进一步影响大脑功能，增加头晕的风险；而低血糖则会引起交感神经系统兴奋，从而产生不适感。
面对精神紧张引起的头晕恶心症状，建议采取深呼吸放松技巧，有助于缓解焦虑情绪，减轻不适症状。必要时也可以遵医嘱使用抗焦虑药物，如苯二氮?类药物或5-羟色胺再摄取抑制剂等非苯二氮?类药物来改善症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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