舌根肥大引起的打呼噜可以通过生活方式调整、舌部肌肉锻炼、口腔矫正器、舌根射频消融术、激光辅助舌根消融术等方法进行治疗。
1.生活方式调整
通过改变生活习惯如减肥、睡前饮酒等来减轻症状。适用于因肥胖导致的舌根肥大引起打鼾的情况。
2.舌部肌肉锻炼
采用特殊的呼吸训练及舌部运动疗法增强舌部肌肉力量。针对存在功能性因素造成的打鼾提供帮助。
3.口腔矫正器
使用定制的口腔器械如牙套或舌托来保持上气道开放。适合于睡眠时下颌或舌体移位所致打鼾患者。
4.舌根射频消融术
利用高频电流使舌根组织收缩减少其体积。对于存在结构异常如舌根肥厚引起持续性打鼾者有效。
5.激光辅助舌根消融术
运用特定波长的激光对舌根组织进行精确切除。主要针对因舌根组织肥厚引起的严重阻塞性睡眠呼吸暂停。
在选择治疗方法前，应先排除其他潜在病因，如扁桃体肿大或鼻中隔偏曲。同时，建议定期进行多导睡眠监测以评估治疗效果，并根据医嘱调整饮食习惯，避免过度进食高脂肪食物，以减少夜间呼吸道分泌物积聚的可能性。
1.生活方式调整
通过改变生活习惯如减肥、睡前饮酒等来减轻症状。适用于因肥胖导致的舌根肥大引起打鼾的情况。
2.舌部肌肉锻炼
采用特殊的呼吸训练及舌部运动疗法增强舌部肌肉力量。针对存在功能性因素造成的打鼾提供帮助。
3.口腔矫正器
使用定制的口腔器械如牙套或舌托来保持上气道开放。适合于睡眠时下颌或舌体移位所致打鼾患者。
4.舌根射频消融术
利用高频电流使舌根组织收缩减少其体积。对于存在结构异常如舌根肥厚引起持续性打鼾者有效。
5.激光辅助舌根消融术
运用特定波长的激光对舌根组织进行精确切除。主要针对因舌根组织肥厚引起的严重阻塞性睡眠呼吸暂停。
在选择治疗方法前，应先排除其他潜在病因，如扁桃体肿大或鼻中隔偏曲。同时，建议定期进行多导睡眠监测以评估治疗效果，并根据医嘱调整饮食习惯，避免过度进食高脂肪食物，以减少夜间呼吸道分泌物积聚的可能性。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
噻托溴铵粉雾剂
桂林西瓜霜
