胎儿左肾盂分离7mm，需要注意定期复查、适当运动、合理饮食、保持良好的心态、避免吸烟喝酒等，以免影响胎儿的正常发育。
1、定期复查
胎儿左肾盂分离是指胎儿肾脏集合系统出现扩张的情况，可能是由于胎儿憋尿、膀胱充盈、输尿管扩张等原因引起的。如果胎儿左肾盂分离在7mm以内，一般属于正常的生理现象，不需要过分担心，定期复查即可。
2、适当运动
在日常生活中，建议孕妇适当进行运动，如散步、瑜伽等，可以促进胎儿的身体发育，有助于胎儿排尿，从而缓解肾盂分离的情况。
3、合理饮食
建议孕妇合理饮食，适当进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、鸡蛋、牛奶等，有助于补充机体所需要的营养物质，增强抵抗力，有利于胎儿的生长发育。
4、保持良好的心态
建议孕妇保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑等，以免影响胎儿的生长发育，还需注意避免熬夜，保持充足的睡眠。
5、避免吸烟喝酒
由于烟草中含有大量的尼古丁、焦油等有害物质，如果在怀孕期间经常吸烟喝酒，可能会使胎儿的生长发育受到影响，甚至还会出现胎儿畸形的情况。因此，建议孕妇戒烟戒酒，以免影响胎儿的健康。
如果胎儿出现左肾盂分离7mm的情况，建议孕妇及时就医，可以通过胎儿镜手术、开放性肾盂成形术等方式进行治疗。
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