运动后洗澡头晕可以进行充分休息、补充能量、服用药物等。
1、充分休息：运动后洗澡出现头晕恶心，多发生在运动过度、长时间不运动突然运动等情况下，此时应该充分休息，尽量放松，按摩肌肉，一般症状会有所好转。2、补充能量：当运动后有脱水、低血糖的情况时，会引起头晕、恶心、呕吐等症状，如果环境温度过高还可能有中暑的情况，此时应该合理补充水分、盐以及糖分，中暑者还应快速脱离高温环境。3、服用药物：如果是血压升高也会出现头晕、恶心等症状，对于高血压患者，可以服用硝苯地平或者依那普利等降压药物。
建议患者运动后休息，再进行洗澡。
1、充分休息：运动后洗澡出现头晕恶心，多发生在运动过度、长时间不运动突然运动等情况下，此时应该充分休息，尽量放松，按摩肌肉，一般症状会有所好转。2、补充能量：当运动后有脱水、低血糖的情况时，会引起头晕、恶心、呕吐等症状，如果环境温度过高还可能有中暑的情况，此时应该合理补充水分、盐以及糖分，中暑者还应快速脱离高温环境。3、服用药物：如果是血压升高也会出现头晕、恶心等症状，对于高血压患者，可以服用硝苯地平或者依那普利等降压药物。
建议患者运动后休息，再进行洗澡。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
