山楂和玫瑰花泡水具有活血化瘀、健胃消食、行气解郁、疏肝解郁、降血脂等功效与作用。
1.活血化瘀
山楂和玫瑰花都具有活血化瘀的功效，能够促进血液循环，缓解经期痛经等不适症状。
2.健胃消食
山楂含有多种有机酸及维生素C，可增强消化酶的活性，有助于改善食欲不振、腹胀等症状。
3.行气解郁
玫瑰花能疏肝理气，调节情绪，对于因情志不畅引起的胸闷、烦躁等症状有一定的缓解作用。
4.疏肝解郁
玫瑰花有疏肝解郁之效，适用于治疗肝郁气滞所致的胸胁胀满、乳房胀痛等症状。
5.降血脂
山楂中的黄酮类化合物可以降低血脂水平，预防心血管疾病的发生。
在饮用山楂和玫瑰花泡水时需注意适量，避免过量摄入导致胃肠道不适。此外，对这两种食材过敏者应禁用，以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。
1.活血化瘀
山楂和玫瑰花都具有活血化瘀的功效，能够促进血液循环，缓解经期痛经等不适症状。
2.健胃消食
山楂含有多种有机酸及维生素C，可增强消化酶的活性，有助于改善食欲不振、腹胀等症状。
3.行气解郁
玫瑰花能疏肝理气，调节情绪，对于因情志不畅引起的胸闷、烦躁等症状有一定的缓解作用。
4.疏肝解郁
玫瑰花有疏肝解郁之效，适用于治疗肝郁气滞所致的胸胁胀满、乳房胀痛等症状。
5.降血脂
山楂中的黄酮类化合物可以降低血脂水平，预防心血管疾病的发生。
在饮用山楂和玫瑰花泡水时需注意适量，避免过量摄入导致胃肠道不适。此外，对这两种食材过敏者应禁用，以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。
北京大学第三医院
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