来月经时，应尽量减少去澡堂洗淋浴的次数。
来月经时，女性生殖道防御功能减弱，免疫力较低，而公共浴室的人流量大，存在交叉感染的风险。淋浴时水流压力较大，可能导致经血逆流，易诱发子宫内膜异位症等疾病。此外，公共浴室中的洗漱用品、拖鞋等可能存在细菌或真菌，可能通过伤口进入体内，引发局部感染。因此，为确保身体健康，来月经时不建议频繁去澡堂洗淋浴。
若患者无痛经症状且月经量较少，则洗澡频率可适当增加至每天一次。
建议使用温水淋浴，并注意保暖，避免受凉，以免引起不适症状。同时，还要保持个人卫生，勤换卫生巾，以免滋生大量细菌，影响健康。
来月经时，女性生殖道防御功能减弱，免疫力较低，而公共浴室的人流量大，存在交叉感染的风险。淋浴时水流压力较大，可能导致经血逆流，易诱发子宫内膜异位症等疾病。此外，公共浴室中的洗漱用品、拖鞋等可能存在细菌或真菌，可能通过伤口进入体内，引发局部感染。因此，为确保身体健康，来月经时不建议频繁去澡堂洗淋浴。
若患者无痛经症状且月经量较少，则洗澡频率可适当增加至每天一次。
建议使用温水淋浴，并注意保暖，避免受凉，以免引起不适症状。同时，还要保持个人卫生，勤换卫生巾，以免滋生大量细菌，影响健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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