睡眠不足可能会引起血脂偏高。
睡眠不足时，身体处于应激状态，肾上腺素、去甲肾上腺素等激素分泌增多，可促进脂肪分解，使甘油三酯浓度上升；同时，睡眠不足还可能导致食欲增加，摄入过多热量，进一步提高血脂水平。此外，长期睡眠不足与肥胖、糖尿病等疾病风险增加有关，这些因素都与血脂异常相关。
不同个体差异较大，可能因遗传、饮食习惯等因素存在一定的个体差异。
为维持正常的血脂水平，建议保持规律的作息时间，每晚至少获得7-8小时的高质量睡眠。必要时可通过运动疗法、饮食调整或药物治疗来管理血脂异常。
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为维持正常的血脂水平，建议保持规律的作息时间，每晚至少获得7-8小时的高质量睡眠。必要时可通过运动疗法、饮食调整或药物治疗来管理血脂异常。
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