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气虚容易感冒怎么回事

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气虚体质人群卫外功能减弱，对风寒等外邪的防御力下降，因此比常人更容易反复感冒。气是维持身体正常运转和抵御外邪的基础，气虚时体表防御薄弱，外邪易乘虚而入；同时脏腑功能偏弱，感冒后恢复也相对缓慢。日常可通过规律作息、适度活动、均衡饮食来调养气息，换季时注意保暖、减少去人多密闭场所。若感冒频繁发作或迁延不愈，建议到正规医疗机构评估体质，具体调理方案存在个体差异，需在专业指导下进行。