高乐高对长高一般没有效果。
高乐高是一种食品饮料，虽然其中含有一定的营养元素，如钙、锌等矿物质以及维生素D等，但是并不能直接促进骨骼生长发育，因此无法起到明显的助于长高的作用。若想促进孩子长高，建议调整饮食结构，适当食用富含蛋白质及钙的食物，如鸡蛋、牛奶等。同时还要保证充足的睡眠时间，有利于体内生长激素的正常分泌，从而促进孩子的健康成长。此外还可配合医生进行针对性的体育锻炼，如跳绳、打篮球等，也有利于长高。
对于存在骨骺未闭合的人群而言，适量摄入高乐高可能有一定的辅助增高作用，因为其含有的营养物质可以为身体提供能量，有助于维持正常的生长发育。
需要注意的是，除了食物外，遗传因素在身高增长中也发挥重要作用。另外，处于生长期的孩子应注意均衡饮食，避免过度依赖某种食品来达到增高的目的。
高乐高是一种食品饮料，虽然其中含有一定的营养元素，如钙、锌等矿物质以及维生素D等，但是并不能直接促进骨骼生长发育，因此无法起到明显的助于长高的作用。若想促进孩子长高，建议调整饮食结构，适当食用富含蛋白质及钙的食物，如鸡蛋、牛奶等。同时还要保证充足的睡眠时间，有利于体内生长激素的正常分泌，从而促进孩子的健康成长。此外还可配合医生进行针对性的体育锻炼，如跳绳、打篮球等，也有利于长高。
对于存在骨骺未闭合的人群而言，适量摄入高乐高可能有一定的辅助增高作用，因为其含有的营养物质可以为身体提供能量，有助于维持正常的生长发育。
需要注意的是，除了食物外，遗传因素在身高增长中也发挥重要作用。另外，处于生长期的孩子应注意均衡饮食，避免过度依赖某种食品来达到增高的目的。
首都医科大学附属北京儿童医院
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