青少年肾虚多久可以恢复正常，需要根据病情的严重程度进行判断。如果病情比较轻微，可能需要1-3个月的时间。如果病情比较严重，可能需要3-6个月的时间。
如果青少年肾虚的情况比较轻微，只是出现轻微的腰膝酸软、身体乏力等症状，并没有出现其他不适症状，恢复的时间可能会比较快，一般需要1-3个月的时间。青少年可以在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，同时还可以适当调整饮食，适当吃一些补肾的食物，比如羊肉、牛肉等，对病情的恢复有一定的帮助作用。
如果青少年肾虚的情况比较严重，出现了严重的腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热等症状，恢复的时间可能会比较慢，一般需要3-6个月的时间。青少年可以在医生的指导下服用左归丸、大补阴丸等药物进行治疗，同时还可以适当调整饮食，适当吃一些补肾的食物，比如山药、枸杞等，对病情的恢复有一定的帮助作用。
在日常生活中，青少年还要保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。如果出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
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