39问医生

灵芝孢子粉用开水冲可以吗

李帆 肿瘤科 副主任医师
晋中市第一人民医院 三级甲等
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灵芝孢子粉不宜用开水冲泡。
灵芝孢子粉中含有丰富的营养物质,包括蛋白质、脂肪、氨基酸以及微量元素等,这些物质在温度较高的水中可能会发生变性,导致营养价值降低。此外,高温度还可能引起某些有效成分分解,从而影响其功效。因此,为了最大限度地保留其营养成分和生物活性,建议使用50℃左右的温水冲泡灵芝孢子粉。
如果患者存在胃肠道不适症状或消化功能减弱,则不建议使用开水冲泡灵芝孢子粉,以免加重胃肠负担。
服用灵芝孢子粉时应注意个体差异,避免空腹食用,并注意观察是否有不良反应发生。另外,对于灵芝过敏者应禁止服用。
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2024-03-28 浏览100
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