一天喝多少白酒算是酗酒_39问医生

一天喝多少白酒算是酗酒并没有明确的标准，一般认为一天饮酒量不超过210ml算是酗酒。

酗酒是指无节制地过量饮酒，对身体健康有害。酗酒会导致酒精性肝病、高血压、心脑血管疾病、中风等疾病。患者会出现身体不适的症状，如恶心、呕吐、食欲不振、乏力、失眠、头痛、精神恍惚等。长期酗酒还会导致酒精性脑病，患者会出现记忆力减退、定向力障碍、幻觉、妄想等症状。酗酒还会导致营养不良，患者会出现消瘦、皮肤干燥、面色蜡黄等症状。

建议在平时的生活中要避免过量饮酒，以免对身体健康造成影响。在平时的生活中要注意合理饮食，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如苹果、西红柿、黄瓜等，也可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，补充身体所需要的营养。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以增强身体的抵抗力。