茉莉陈皮茶具有疏肝解郁、行气止痛、消食化滞、清热解毒、安神助眠等功效和作用。
1.疏肝解郁
茉莉花具有舒缓情绪、缓解压力的作用，而陈皮则能调节气血，两者合用有助于改善情绪不畅。
2.行气止痛
茉莉花能够促进血液循环，缓解肌肉酸痛，而陈皮则有舒缓胃肠道不适的效果，对于腹胀、腹痛等症状有一定的缓解作用。
3.消食化滞
茉莉花可增强消化功能，促进食欲，而陈皮则能帮助消化食物，两者合用可以有效缓解积食引起的不适症状。
4.清热解毒
茉莉花具有清热解毒的功效，可用于治疗感冒发热、咽喉肿痛等病症；陈皮则能宣肺止咳，对于咳嗽痰多、胸闷气促等症状也有一定的缓解作用。
5.安神助眠
茉莉花含有挥发油成分，具有镇静催眠的作用，可以帮助改善睡眠质量。
在饮用茉莉陈皮茶时需注意适量，避免过量摄入导致胃肠负担加重。此外，由于该茶饮可能具有一定的药效，因此不宜长期大量饮用，以免引起不良反应或影响身体健康。
1.疏肝解郁
茉莉花具有舒缓情绪、缓解压力的作用，而陈皮则能调节气血，两者合用有助于改善情绪不畅。
2.行气止痛
茉莉花能够促进血液循环，缓解肌肉酸痛，而陈皮则有舒缓胃肠道不适的效果，对于腹胀、腹痛等症状有一定的缓解作用。
3.消食化滞
茉莉花可增强消化功能，促进食欲，而陈皮则能帮助消化食物，两者合用可以有效缓解积食引起的不适症状。
4.清热解毒
茉莉花具有清热解毒的功效，可用于治疗感冒发热、咽喉肿痛等病症；陈皮则能宣肺止咳，对于咳嗽痰多、胸闷气促等症状也有一定的缓解作用。
5.安神助眠
茉莉花含有挥发油成分，具有镇静催眠的作用，可以帮助改善睡眠质量。
在饮用茉莉陈皮茶时需注意适量，避免过量摄入导致胃肠负担加重。此外，由于该茶饮可能具有一定的药效，因此不宜长期大量饮用，以免引起不良反应或影响身体健康。
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